Ausgleich bei Pitta-Überschuss

 

Essen Sie mittags Ihre Hauptmahlzeit. Ein Pitta-Typ sollte keine Mahlzeiten auslassen.

 

Vermeiden Sie Stress und Hektik. Genießen Sie Ihre Mahlzeiten in ruhiger und entspannter Atmosphäre.

 

Bevorzugen Sie Nahrungsmittel mit den Geschmacksrichtungen süß, bitter und herb. Blattgemüse, Salat und Rohkost verträgt der Pitta-Typ in der Regel gut. Besonders geeignet sind Endiviensalat, Artischocken, Brokkoli, Gurken, Spargel, Getreide wie Gerste, Dinkel, Reis, Ghee (Butterschmalz) sowie süße und reife Früchte.

 

Vermeiden Sie scharfe, salzige und saure Speisen. Auch Tomaten, rotes Fleisch, fermentierte Produkte wie Joghurt und Sauerkraut sowie Paprika sollten vermieden werden. Gebratene oder frittierte Lebensmittel werden oft schlecht verdaut.

 

Gewürzempfehlungen: Kurkuma, Zimt, Kardamon, Süßholzwurzel, Fenchel, Anis, Steinsalz (kein Meersalz)

 

Getränke sollten eher kühl sein. Zu heiße oder zu kalte Getränke erhöhen das Pitta Dosha. Tees sollten aus ausgleichenden Kräutern bestehen. Perfekt abgestimmt ist der SarataVeda Pitta Balance Tee. Die enthaltenen Kräuter reduzieren das Pitta Dosha durch ihre kühlende und bittere Wirkung und helfen damit dem Körper sowohl die Übersäurerung auszugleichen als auch die Hitze und Entzündungsbereitschaft zu reduzieren.

 

Der Pitta Typ sollte auf seinen Säuren-Basen-Haushalt achten und Stimulanzien wie Kaffee und Alkohol vermeiden.

 

Da die Pitta Haut häufig von Rötungen und Entzündungen gekennzeichnet ist, sollte auf eine ausgleichende Gesichts,- und Körperpflege geachtet werden. Vor allem kühlende Pflanzen und Öle sollten zum Einsatz kommen. Für die täglichen Ölungen ist das SarataVeda Pitta Balance Pflegeöl besonders gut geeignet. Durch den Einsatz von Kokosöl und den darin enthaltenen kühlenden und entzündungsreduzierenden Pflanzen hilft es der gestressten Pitta Haut, wieder zu seiner alten Schönheit zurückzufinden. Auch die SarataVeda Pitta Balance Bodylotion kann hier eingesetzt werden. Die Pitta Spa-Serie gibt Ihnen hierfür eine breite Auswahl an Produkten, um Ihr Gesicht und Ihren Körper zu pflegen. Unreinheiten und Rötungen können reduziert werden. Die Haut kann sich erholen und regenerieren. 

 

Weitere Produkte zum Pitta Dosha finden Sie im Shop. 

SPA-Linie: https://cms.e.jimdo.com/app/s5b3809e78ab5f86d/pa2e48232e874e5b8?cmsEdit=1

Dosha Tee: https://cms.e.jimdo.com/app/s5b3809e78ab5f86d/p2f62189b0e801e76?cmsEdit=1